a_tushin (a_tushin) wrote in prorok70,
a_tushin
a_tushin
prorok70

Categories:

Неудачи - пустяки?

https://staticylai.state.gov/uploads/sites/2/2016/11/shutterstock_272625332_2-3.jpg


Как известно плохо не то, что человек упал. Плохо, что не смог встать... Да неудачи могут преследовать нас довольно продолжительное время в разных делах. Как пережить "полосу неудач"? Вот вам ряд советов

1. Поймите, почему вам больно

На подсознательном уровне отказ включает страх одиночества. Инстинкты подсказывают: «Если я не достигну своей цели, могу умереть». На самом деле это, конечно, не так.

2. Ощутите землю под ногами

У вас учащается сердцебиение, можно вспотеть или ощутить тошноту, порой включается туннельное зрение. С этим сложно справиться, но помогут упражнения. Встаньте на пол, походи на месте, сцепите и расцепите руки, сосредоточьтесь на ощущениях. Дышите медленно и глубоко. Со временем вы перестанете считать отказ трагедией и увидишь в нем возможность.

3. Не забывайте о себе

Следует правильно питайся, больше гулять, переставь мебель в конце концов. Цель в том, чтобы не полагаться на одного человека, который удовлетворит все ваши нужды. То же касается конкретной работы, университета или дома.

4. Поймите, чему тебя учит отказ

Не взяли на работу? Значит, можно еще поработать над резюме. Вас отверг потенциальный партнер? Значит, он и сам тебе не подходит. Извлеки максимум пользы из ситуации.

5. Не давайте проблемам тебя остановить

Все известные люди не раз получали отказы. Тот, кто сегодня отказал вам, тоже с этим сталкивался! Ни один человек не может соответствовать всем представлениям сразу, так что подумайте о том, что за черной полосой последует белая! :)
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments